LES OUTILS

Ecoute- Conseil -Coaching en relations humaines- Sophrologie-

Hypnose-Magnétisme-Méditation

L'ECOUTE:

 Il est très important de verbaliser son mal être, mais ce n'est pas obligatoire.

Le but étant de mieux vous connaître, pour mieux vous aider.
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LE COACHING:

Processus d'accompagnement, de conseil, de motivation. 

Les différents rôle du coach:

 UN GUIDE :

 Celui qui montre où aller, comment se mouvoir dans un nouvel environnement et qui

s'assure que les ressources y sont présentes.

 UN ENSEIGNANT :

 Qui aide l'individu à développer des capacités cognitives et à obtenir de nouvelles stratégies de pensée

et de nouveaux apprentissages.

 UN MENTOR :

 Qui conseil et motive en renforçant les valeurs et croyances, en révélant les sagesses enfouies.

 UN EVEILLEUR :

 Qui crée le contexte pour une expérience, qui permet de contacter un niveau supérieur de vision et de mission.

 LA MEDITATION :

Ce moment merveilleux pour apprendre à bien respirer à se poser à détendre son corps, pour chasser

les tensions physiques et faire le vide dans son mental.

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LA SOPHROLOGIE

 "Soeur cadette de l'hypnose"

Elle a pour objectif de créer l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Elle se définit comme une synthèse de différentes techniques de relaxation, elle associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive.
Elle est accessible à tous et se pratique dans tous les domaines.

 L'HYPNOSE:

Etat naturel de conscience, relaxation et concentration très agréable,qui s'apparente à celui dans lequel on se trouve,chaque soir quand on est sur le point de s'endormir.

Le sujet hypnotisé devient très sensible à la suggestion car l'inconscient est plus réceptif qu'à l'état de veille.

L'état hypnotique aide à découvrir ce qui se cache derrière un fonctionnement gênant, mental ou physique.

Il peut récupérer dans l'inconscient des souvenirs refoulés ou oubliés par le conscient.